大腿肌肉酸痛可能由运动过量、电解质失衡、肌肉劳损、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息调整、补充电解质、物理治疗、药物干预等方式缓解。
剧烈运动后乳酸堆积会导致酸痛，建议停止运动并局部热敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症。
低钾血症或脱水可能引发肌肉痉挛性疼痛，需适量补充含钾食物如香蕉，必要时口服氯化钾缓释片，配合使用复方门冬氨酸钾镁片或枸橼酸钾颗粒调节电解质。
长期保持固定姿势可能导致肌纤维微损伤，建议每小时活动肢体，采用微波理疗，疼痛明显时可使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片等肌肉松弛剂。
腰椎间盘突出可能压迫神经根引发牵涉痛，常伴腰部活动受限，需通过CT确诊，急性期可静脉滴注甘露醇注射液减轻神经水肿，配合甲钴胺片营养神经。
日常应注意避免久坐久站，运动前后做好拉伸，若持续疼痛超过一周或出现下肢麻木需及时就诊骨科排查器质性疾病。
