男性少精可能由生活习惯不良、内分泌紊乱、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期熬夜、吸烟酗酒或接触高温环境可能抑制精子生成。建议规律作息、戒烟限酒、避免久坐和泡温泉，适当补充锌元素和维生素E。
垂体功能减退或甲状腺疾病可能导致促性腺激素分泌异常。表现为性欲减退和睾丸萎缩，可遵医嘱使用绒促性素、他莫昔芬或十一酸睾酮等药物调节。
慢性前列腺炎或附睾炎可能影响精液质量。常伴尿频和会阴胀痛，需进行抗生素治疗如左氧氟沙星、多西环素或头孢克肟。
阴囊静脉回流受阻会导致睾丸局部温度升高。可能出现坠胀感和可见蚯蚓状血管，严重时需行精索静脉高位结扎术或显微外科手术。
日常应避免穿紧身裤，增加深海鱼和坚果摄入，定期进行精液常规检查，发现异常及时到生殖医学科就诊。
