小孩经常感冒可能与免疫力低下、接触传染源、营养不均衡、过敏性鼻炎等因素有关，可通过增强免疫力、减少接触病原体、调整饮食结构、治疗基础疾病等方式改善。
儿童免疫系统发育不完善，易受病毒侵袭。建议家长保证孩子充足睡眠，适当补充维生素D和锌元素增强抵抗力，避免过度使用抗生素。
幼儿园等集体环境易传播病原体。家长需教导孩子勤洗手，流感季节避免去人群密集场所，定期对玩具进行消毒。
偏食导致维生素A、C缺乏会影响呼吸道黏膜屏障功能。家长应提供富含优质蛋白的鱼类蛋类，深色蔬菜水果等多样化饮食。
可能与尘螨花粉等过敏原有关，表现为鼻塞流涕等症状。需在医生指导下使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒或鼻用糖皮质激素。
若感冒反复发作或伴随高热，建议及时带孩子到儿科就诊排查免疫功能缺陷等潜在疾病，日常注意根据气温变化及时增减衣物。
