神经衰弱犯困可通过调整作息、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式缓解。神经衰弱通常由长期压力、睡眠障碍、焦虑抑郁、营养不良等原因引起。
建立规律作息时间，保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于改善神经衰弱引起的犯困症状。
通过心理咨询、放松训练等方式缓解压力，减轻焦虑抑郁情绪，改善神经衰弱导致的犯困问题。
神经衰弱可能与自主神经功能紊乱、脑内神经递质失衡等因素有关，通常表现为乏力、注意力不集中等症状。可遵医嘱使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物。
神经衰弱可能与大脑皮层功能失调、神经内分泌紊乱等因素有关，通常表现为嗜睡、精神萎靡等症状。可采用经颅磁刺激、生物反馈等物理治疗方法。
日常可适当进行有氧运动，保持均衡饮食，避免摄入过多咖啡因和酒精，有助于改善神经衰弱症状。
