哮喘气紧胸闷可通过避免过敏原、规范用药、急性发作处理和长期管理等方式缓解。哮喘通常由气道炎症、过敏反应、感染或运动等因素诱发。
远离尘螨、花粉等常见过敏原，保持室内通风干燥，减少气道刺激。日常可使用空气净化器，定期清洗床品。
遵医嘱使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、支气管扩张剂如沙丁胺醇、白三烯调节剂如孟鲁司特。急性发作时随身携带急救药物。
发作时立即使用速效支气管扩张剂，采取坐位前倾姿势。若症状持续加重或出现口唇发绀，须紧急就医。
记录症状日记，定期肺功能检查。合并过敏性鼻炎需同步治疗，肥胖患者需控制体重。
日常注意保暖防感冒，避免剧烈运动及冷空气刺激。建议随身携带医疗警示卡，定期复诊评估控制水平。
