脊髓型颈椎病可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，注意事项包括避免颈部劳损、保持正确姿势、适度锻炼、定期复查等。
早期症状较轻时可选择颈托固定、牵引治疗，减少颈椎压力，延缓病情进展，需在医生指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、营养神经药物如甲钴胺、肌肉松弛剂如乙哌立松可缓解疼痛和神经症状，须严格按医嘱使用。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，配合针灸推拿帮助减轻颈部肌肉痉挛，需由专业康复师操作。
严重压迫脊髓时需行椎管减压术或椎间盘置换术，术后需佩戴颈托保护，避免剧烈活动。
日常应避免长时间低头，睡眠时选择合适枕头，加强颈肩部肌肉锻炼，出现肢体麻木或行走不稳需立即就医。
