阴道外阴发红发痒可能与阴道炎、外阴湿疹、接触性皮炎、外阴白斑等原因有关，可通过保持清洁、药物治疗、避免刺激物、就医检查等方式缓解。
每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或刺激性洗液，选择棉质透气内裤并勤换洗，减少局部摩擦和潮湿环境。
真菌感染可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑胶囊；细菌性阴道炎可用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片。
暂停使用卫生护垫、香水沐浴露等可能致敏产品，避免抓挠患处，性生活前后注意清洁，减少化学物质接触。
若症状持续超过3天或伴随异常分泌物、溃疡，需妇科检查白带常规、HPV检测等，排除滴虫性阴道炎、外阴硬化性苔藓等疾病。
治疗期间避免辛辣饮食，暂停盆浴和游泳，症状加重时及时复查调整用药方案。
