支气管哮喘最重要的预防措施包括避免过敏原接触、规范使用控制药物、加强呼吸道防护、定期监测肺功能。
尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原可诱发哮喘发作,保持室内清洁通风,使用防螨床品,过敏季节减少外出。
长期吸入糖皮质激素如布地奈德、氟替卡松可控制气道炎症,配合支气管扩张剂如沙丁胺醇、福莫特罗预防急性发作。
寒冷天气佩戴口罩,雾霾天减少户外活动,戒烟并远离二手烟,避免冷空气及刺激性气体直接刺激气道。
定期进行峰流速仪检测或肺功能检查,记录哮喘日记,有助于医生评估控制水平并及时调整治疗方案。
保持适度运动增强心肺功能,均衡饮食补充维生素D,避免过度劳累和情绪波动,出现气促加重时需及时就医。