喉咙痛头痛可通过多饮水、局部冷敷、服用解热镇痛药、抗感染治疗等方式缓解。喉咙痛头痛通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、过度用嗓等原因引起。
保持充足水分摄入有助于缓解咽喉干燥，每日建议饮用温水或淡盐水，避免饮用刺激性饮料。
用冰袋包裹毛巾敷于颈部或额头，每次15-20分钟，可减轻局部炎症反应和血管扩张导致的疼痛。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物可缓解疼痛和发热症状，使用前排除药物禁忌证。
细菌感染引起的症状可能需要阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等抗生素，需经医生诊断后使用。
症状持续超过3天或出现高热、呼吸困难等情况应及时就医，治疗期间注意休息，避免辛辣刺激性食物。
