粉刺多数情况下会自行消失，但可能反复出现。粉刺的消退时间与皮肤清洁、激素水平、饮食习惯、护理方式等因素有关。
皮脂分泌过多堵塞毛孔可能形成粉刺，每日用温和洁面产品清洁面部有助于减少粉刺。
青春期或月经期激素变化可能刺激皮脂腺分泌，导致粉刺增多，保持规律作息可帮助调节激素。
高糖高脂饮食可能加重粉刺，适量减少乳制品和甜食摄入有助于改善皮肤状态。
过度清洁或使用刺激性护肤品可能破坏皮肤屏障，选择不含酒精的保湿产品可避免粉刺。
若粉刺持续不消退或出现红肿疼痛，建议及时就医，在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或抗生素软膏等药物。
