小孩大便干燥可通过调整膳食结构、增加水分摄入、适度运动、药物辅助等方式缓解。通常由饮食纤维不足、水分缺乏、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等富含膳食纤维的食物，帮助软化粪便。避免过多食用精制米面和乳制品。
每日保证足够饮水量，建议家长根据孩子体重按每公斤30-50毫升计算。可适当饮用温蜂蜜水或梨汁，避免含糖饮料。
家长需引导孩子每天进行适度运动如爬行、跳跃，顺时针按摩腹部促进肠蠕动。建立固定排便时间，养成规律排便习惯。
顽固性便秘可能与肠道菌群失调或器质性疾病有关，表现为腹胀、排便疼痛。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物。
若调整生活方式无效或伴随呕吐、血便等症状，应及时就医排除先天性肠道畸形等疾病。日常注意观察孩子排便频率和粪便性状变化。
