产妇满月后无须强制进行满月发汗，该行为缺乏明确医学依据，是否选择需结合个人体质及恢复状况。
满月发汗源于民间产后驱寒理念，但现代医学认为正常产褥期排汗已足够排出多余水分，刻意发汗可能导致脱水或电解质紊乱。
阴虚体质产妇过度发汗会加重气血损耗，表现为头晕乏力；阳虚体质者若受寒后短暂熏蒸，需在中医师指导下进行。
剖宫产伤口未完全愈合或存在贫血、低血压的产妇，高温发汗可能引发虚脱，建议优先完成产后42天临床检查。
产后恢复可通过凯格尔运动、腹式呼吸等康复训练促进盆底肌修复，配合富含铁元素的饮食帮助气血补充。
保持居室通风透气，穿着吸汗棉质衣物，适量饮用温补汤水即可满足产后调理需求，异常出汗需排查甲状腺功能异常等病理因素。
