多囊卵巢综合征患者在孕前该如何调整

Question

多囊卵巢综合征患者在孕前该如何调整

Answer 1

多囊卵巢综合征患者孕前可通过生活方式调整、内分泌调节、代谢干预、生育力评估等方式提高妊娠成功率。该疾病与胰岛素抵抗、高雄激素血症、排卵障碍、遗传因素密切相关。

1、生活方式调整

控制体重至BMI小于24，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，饮食选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，减少精制糖摄入。

2、内分泌调节

遵医嘱使用二甲双胍改善胰岛素抵抗，炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，来曲唑促进排卵，需监测激素水平变化。

3、代谢干预

补充肌醇改善卵子质量，维生素D调节免疫，必要时使用阿托伐他汀改善脂代谢，需定期检测血糖血脂。

4、生育力评估

孕前3个月进行妇科超声、AMH检测、输卵管通畅性检查，必要时采用促排卵或试管婴儿技术辅助受孕。

建议提前6个月开始备孕准备，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜，保持愉悦心态，定期复查激素和代谢指标。