献血后体重下降可能由献血后水分流失、营养补充不足、心理因素、甲状腺功能亢进症等原因引起，可通过调整饮食结构、补充铁剂、心理疏导、治疗原发疾病等方式改善。
献血后血浆容量减少可能导致暂时性体重下降，建议献血后24小时内补充适量电解质饮料或淡盐水，无须特殊治疗。
铁元素随血液流失可能导致贫血性消瘦，可增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁的食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等补铁剂。
部分人群献血后可能出现焦虑性食欲减退，家长需关注孩子情绪变化，可通过正念饮食训练、心理咨询等方式改善，症状持续需排除神经性厌食症。
甲状腺激素分泌过多可能导致代谢亢进型消瘦，通常伴心悸、多汗等症状，需检测甲状腺功能，遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
建议献血后两周内保持高蛋白饮食，每日适量摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，避免剧烈运动导致能量过度消耗，持续消瘦超过一个月需就医排查消化系统疾病。
