怀孕一个月的常见症状有停经、乳房胀痛、乏力嗜睡、恶心呕吐等，需注意避免剧烈运动、远离有害物质、保持均衡饮食、定期产检。
育龄期女性月经推迟一周以上可能提示妊娠，建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG确认，避免剧烈运动或服用可能致畸的药物。
孕激素升高导致乳腺腺泡发育，表现为乳房敏感、乳晕加深，选择无钢圈内衣减少压迫，避免过度刺激乳头。
黄体酮水平上升引起代谢率改变，每天保证8-10小时睡眠，午间可小憩20分钟，避免长时间站立或过度劳累。
人绒毛膜促性腺激素刺激胃肠黏膜导致晨吐，晨起前吃苏打饼干缓解，少量多餐选择易消化食物，严重呕吐需防脱水。
孕早期每日补充400微克叶酸，避免生食、烟酒及高温环境，出现腹痛出血等症状应立即就医。
