怀孕期间叶酸一般建议从孕前3个月开始补充，持续至孕后3个月，实际补充时间受到孕前储备、胎儿发育需求、医生建议、个体差异等因素的影响。
孕前3个月开始补充叶酸储备，有助于预防胎儿神经管缺陷，每日建议补充400微克叶酸片剂。
孕早期胎儿神经管发育关键期需持续补充，可选择含叶酸的复合维生素或单一叶酸制剂。
存在高危因素或叶酸代谢障碍的孕妇，医生可能建议延长至分娩，需遵医嘱服用叶酸补充剂。
双胎妊娠或既往生育过神经管缺陷儿的孕妇，可能需要增加剂量并延长补充时间。
备孕及孕期应通过深绿色蔬菜、动物肝脏等食物补充天然叶酸，同时定期检测血清叶酸水平。
