拔牙后可以适量吃冰淇淋，有助于缓解疼痛和止血，但需避免过量或温度过低刺激伤口。
1. 缓解疼痛
冰淇淋的低温可暂时麻痹神经末梢，减轻拔牙创面的疼痛感，建议选择无颗粒的纯奶油口味。
2. 促进止血
低温能使局部血管收缩，减少创面渗血，食用时应用未拔牙侧缓慢含化，避免吮吸动作。
3. 营养补充
冰淇淋含优质蛋白和钙质，可为术后虚弱期提供能量，推荐选择低糖配方以减少炎症风险。
4. 注意事项
糖尿病患者应选择无糖冰淇淋，乳糖不耐受者可用豆乳替代，食用后需用温水清洁口腔。
术后24小时内避免使用吸管，48小时后可逐步恢复软食，若出现剧烈疼痛或出血应及时复诊。
