牙龈萎缩可通过改善口腔卫生、使用药物、激光治疗、手术治疗等方式处理。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素等原因引起。
采用巴氏刷牙法，使用软毛牙刷和含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝，避免横向用力刷牙。定期洗牙清除牙结石，减少菌斑刺激。
牙周炎引起的萎缩可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物控制炎症。药物需在专业指导下使用。
通过激光去除病变组织，促进牙龈再生，适用于轻中度萎缩。治疗需由口腔专科医生评估后实施，可能需要多次重复进行。
重度萎缩可选择游离龈移植术或结缔组织移植术，从腭部取组织覆盖暴露的牙根。术后需严格遵循医嘱护理，避免移植失败。
日常避免吸烟饮酒，适量补充维生素C和钙质，定期进行口腔检查，发现牙龈问题及时就医干预。
