重度睡眠障碍可通过认知行为疗法、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式治疗。重度睡眠障碍通常由心理压力、慢性疾病、神经系统异常、药物副作用等原因引起。
通过睡眠限制训练、刺激控制等方法重建睡眠节律，适用于因焦虑抑郁等心理因素导致的失眠，无须药物辅助。
可能与褪黑素分泌异常、神经递质失衡等因素有关，通常表现为入睡困难、早醒等症状。可遵医嘱使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等处方镇静催眠药物。
可能与昼夜节律紊乱、脑血流异常等因素有关，通常表现为睡眠片段化、日间嗜睡等症状。可采用经颅磁刺激、光照疗法等非药物手段改善睡眠质量。
针对严重呼吸暂停综合征患者，可考虑悬雍垂腭咽成形术或下颌前移术等外科治疗，术后需配合持续气道正压通气治疗。
建立规律作息时间，避免午睡超过30分钟，睡前2小时限制蓝光暴露，卧室环境保持黑暗安静有助于改善睡眠质量。
