胃胀可能由饮食不当、消化功能减弱、胃炎、肠易激综合征等原因引起。
进食过快、过量或食用产气食物可能导致胃胀，建议调整饮食习惯，细嚼慢咽，减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入。
胃肠动力不足或消化酶分泌减少会引起腹胀，可通过少食多餐、餐后适度活动改善，必要时可遵医嘱使用多酶片、胰酶肠溶胶囊等助消化药物。
胃黏膜炎症可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，常伴反酸、隐痛，需进行胃镜检查确诊，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
肠道功能紊乱多与精神压力、内脏高敏感性相关，表现为腹胀与排便习惯改变，建议调节情绪，必要时使用匹维溴铵、曲美布汀等肠道调节剂。
日常注意保持规律饮食，避免生冷刺激食物，持续腹胀或伴随体重下降、黑便等症状时应及时就医。
