眼睛度数需要通过专业验光检查确定，常见方法有电脑验光仪检测、综合验光仪插片测试、散瞳验光等，实际度数受角膜曲率、调节能力、测量环境等因素影响。
通过自动验光仪快速测量角膜屈光状态，适合初步筛查，但可能存在调节干扰导致误差。
使用综合验光仪配合试镜片进行主观验光，可精确调整球镜、柱镜及轴向，结果更接近真实度数。
通过药物麻痹睫状肌消除调节干扰，尤其适用于青少年近视筛查，能准确检测隐性远视或假性近视。
评估角膜曲率及形态异常，对圆锥角膜、不规则散光等复杂屈光问题具有重要诊断价值。
建议定期到正规医疗机构进行视力检查，避免长时间用眼疲劳，日常注意保持阅读距离和光线适宜。
