咽喉肿痛伴随胸闷、耳部疼痛可通过局部冷敷、药物缓解、病因治疗、生活方式调整等方式改善。症状通常由上呼吸道感染、胃食管反流、过敏反应、神经反射等因素引起。
用冰袋包裹毛巾敷于颈部，每次不超过10分钟，可减轻咽喉肿胀。避免直接接触皮肤导致冻伤。
布洛芬可缓解疼痛和炎症，氯雷他定适用于过敏反应，奥美拉唑对胃酸反流有效。需在医生指导下选择合适药物。
细菌感染需使用阿莫西林等抗生素，真菌感染可用氟康唑。胸闷严重者需排查心肌炎等心血管疾病。
保持室内湿度，避免辛辣刺激饮食，睡眠时抬高床头防止胃酸反流。戒烟酒可减少黏膜刺激。
症状持续超过3天或出现呼吸困难应立即就医，日常可饮用蜂蜜水润喉，避免过度用嗓和接触过敏原。
