压力大乱发脾气，做事情心急

Question

我天天压力山大，乱发脾气，不管做什么事情，心总是急的不得了

Answer 1

这个是植物神经功能混乱的原因，很多人会这样的，和焦虑，紧张，压力大，疲劳有关的，伴多梦，到更年期就会更严重的。建议放松心态，避免疲劳，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，谷维素，维生素B6，可以多听轻松愉快的音乐。

Answer 2

建议平时适当的减减压，多寻求支持，通过聊天，运动等及时宣泄不良情绪发脾气前尽量莫属10个数字，要明白欲速则不达，有时慢慢做也是不错的选择