若出现血管神经性头痛，应避免食用含酪胺食物（如奶酪、腌制品）、酒精饮料、高咖啡因饮品及加工肉制品等可能诱发头痛的食物，同时禁止自行服用药物，需在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦或麦角胺咖啡因等药物。
奶酪、腌鱼、发酵豆制品等含酪胺食物可能促进血管收缩，诱发头痛发作，建议避免食用。
红酒、啤酒等酒精会扩张脑血管并影响神经传导，加重头痛症状，发作期需严格戒酒。
浓茶、能量饮料等过量咖啡因摄入可能导致血管痉挛，每日咖啡因摄入量建议控制在200毫克以内。
香肠、火腿等含亚硝酸盐的加工肉类可能触发偏头痛，选择新鲜肉类替代更安全。
非甾体抗炎药可缓解轻中度头痛，但胃肠溃疡患者禁用，需医生评估后使用。
适用于不耐受非甾体抗炎药的患者，肝功能异常者须谨慎使用。
5-羟色胺受体激动剂可特异性治疗偏头痛急性发作，心血管疾病患者禁用。
复方制剂通过收缩血管缓解头痛，但可能引发恶心等副作用，不可长期使用。
保持规律作息与适度运动，记录头痛日记帮助识别诱因，发作时选择安静环境休息，症状持续或加重需及时神经内科就诊。
