连续几天拉肚子可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、药物干预等方式缓解。
食用生冷、变质或过敏食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。避免辛辣油腻食物，选择米粥、馒头等易消化食物，适当补充淡盐水。
病毒或细菌感染可能引发急性肠炎，常伴随腹痛、发热。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐，必要时进行粪便检测。
精神压力或肠道敏感可能导致功能性腹泻，症状反复发作。建议调节情绪，遵医嘱服用匹维溴铵、益生菌、洛哌丁胺等药物。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起慢性腹泻，伴随黏液血便。需完善肠镜检查，采用美沙拉嗪、糖皮质激素等药物控制炎症。
腹泻期间注意补充水分和电解质，避免乳制品和高纤维食物，若出现持续发热、血便或脱水症状应及时就医。
