连续好几天拉肚子可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、药物干预等方式缓解。
食用生冷、变质或过敏食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。建议暂停刺激性食物，选择米粥、馒头等易消化食物，适当补充口服补液盐。
病毒或细菌感染可能引发急性肠炎，常伴随腹痛、发热。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、双歧杆菌三联活菌散等药物，同时注意隔离消毒。
精神压力或内脏高敏感性可能导致功能性腹泻，症状反复发作。可尝试解痉药匹维溴铵、益生菌制剂及心理疏导，记录饮食与症状关联。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起持续腹泻伴黏液血便。需完善肠镜检查，遵医嘱使用美沙拉嗪、泼尼松等药物控制炎症。
腹泻期间注意补充水分及电解质，避免高脂高纤维饮食。若出现脱水、持续发热或血便应及时就医。
