烧心多数情况与胃酸反流有关，并非中医所说的火重。烧心可能由饮食刺激、胃食管反流病、食管裂孔疝、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、生活习惯改善等方式缓解。
过量摄入辛辣、油腻或酸性食物可能刺激胃酸分泌，导致烧灼感。建议减少咖啡、巧克力、柑橘类水果的摄入，避免空腹饮酒。
胃酸异常反流至食管引发烧心，可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，常伴随胸痛、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸药物。
胃部部分组织通过膈肌裂孔进入胸腔，导致胃酸易反流，可能引发持续性烧心。症状严重时需考虑腹腔镜手术修复。
胃黏膜受损后接触胃酸产生烧灼感，多与幽门螺杆菌感染或长期用药有关，常伴餐后腹痛。需结合抗生素和枸橼酸铋钾等胃黏膜保护剂治疗。
日常建议少食多餐，餐后2小时内避免平卧，睡眠时抬高床头。若症状每周发作超过2次或伴随吞咽困难，应及时消化内科就诊。
