上呼吸道感染能洗澡吗

Question

上呼吸道感染能洗澡吗

Answer 1

上呼吸道感染多数情况下可以洗澡，但需注意水温适宜、避免受凉。洗澡可能通过保持皮肤清洁、缓解鼻塞不适、促进血液循环、调节体温等方式带来舒适感。

1. 水温控制

建议使用38-40℃温水，过冷易诱发寒战，过热可能加重鼻腔黏膜充血。家长需提前调节好水温，洗澡后立即擦干身体。

2. 时间选择

避免在发热高峰期洗澡，体温超过38.5℃时应优先退热。选择白天精神状态较好时进行，儿童洗澡时间不超过10分钟。

3. 环境准备

关闭门窗避免对流风，提前预热浴室至26℃左右。准备干净衣物和干毛巾放在触手可及处，婴幼儿建议家长全程陪护。

4. 症状观察

洗澡后出现寒战、呼吸急促等不适需及时停止。合并中耳炎或严重咳嗽时暂缓洗澡，必要时用温毛巾擦拭代替。

患病期间可适量饮用温蜂蜜水或梨汤，保持每日1500毫升饮水。若出现持续高热或呼吸困难应及时就医。