青春期牙龈炎可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物，同时可适量食用猕猴桃、西蓝花、绿茶、酸奶等食物辅助缓解症状。建议及时就医，在医生指导下规范用药并配合口腔护理。
一、药物
甲硝唑可抑制厌氧菌感染，适用于牙龈炎伴化脓性炎症；阿莫西林作为广谱抗生素能控制细菌繁殖；布洛芬可缓解牙龈肿痛等不适症状。
二、食物
猕猴桃富含维生素C有助于牙龈修复；西蓝花含抗氧化物质减少炎症反应；绿茶中的茶多酚具有抑菌作用；酸奶含益生菌调节口腔菌群平衡。
日常需加强口腔清洁，使用软毛牙刷并配合牙线，避免进食辛辣刺激食物加重牙龈出血。
