秋季过敏性鼻炎要注意什么

Question

秋季过敏性鼻炎要注意什么

Answer 1

秋季过敏性鼻炎需注意避免过敏原接触、规范用药、增强免疫力及环境控制，常见诱因包括花粉、尘螨、冷空气刺激等。

1、避免过敏原

减少外出接触花粉，居家使用防螨床品，外出佩戴口罩。过敏原检测可明确具体致敏物质。

2、规范用药

遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠。避免自行停药或滥用减充血剂。

3、增强防护

冷水洗脸增强鼻黏膜耐寒能力，补充维生素C和益生菌调节免疫。突发喷嚏流涕时可鼻腔冲洗。

4、环境管理

保持室内湿度50％左右，定期清洁空调滤网，避免使用地毯等易积尘物品。症状加重时及时就医。

饮食宜清淡，多食富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，避免辛辣刺激食物，适当进行有氧运动改善鼻腔通气功能。