自慰习惯怎么才能戒掉

Question

我有自慰习惯怎么才能戒掉？去年由于好奇看着视频学的！当时觉得很刺激！

Answer 1

自慰这是性成熟的个体释放性压力的一种合理的方式的，特别是对于没有性伴侣的性成熟的个体，这是可以改善个人状态的一种方式了。自慰的情况的不宜过于频繁，一个星期一次是比较合适的。这个是不用特别的来戒掉的。

Answer 2

自慰过度容易引起肾虚的，所以你要及时戒除可以转移注意力，另外增加其他兴趣爱好这样能改变注意力。