孕妇腰椎酸痛多数情况下属于生理性改变，通常无须特殊治疗，可通过休息调整、物理干预等方式缓解症状。若伴随下肢麻木或排尿困难需及时就医。
妊娠期激素变化导致韧带松弛，子宫增大加重腰椎负荷，建议使用孕妇托腹带并避免久站久坐。
孕期重心前移易引发代偿性腰椎前凸，可通过热敷、孕妇瑜伽改善，睡眠时采用侧卧屈膝体位。
胎儿发育增加钙质需求，可能引发肌肉痉挛性疼痛，需在医生指导下补充碳酸钙或乳酸钙制剂。
可能与腰椎间盘突出、泌尿系统结石有关，通常表现为放射性疼痛或血尿，需通过MRI或超声确诊。
建议每日进行低强度散步，睡眠时用孕妇枕支撑腰背部，若疼痛持续加重或出现会阴区麻木应立即就诊产科或骨科。
