花粉过敏性鼻炎患者可以适量吃蜂蜜、金针菇、胡萝卜、生姜等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠、布地奈德鼻喷雾剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
蜂蜜含有微量蜂花粉，长期适量食用可能帮助机体逐渐适应花粉，减轻过敏反应。建议选择本地生产的蜂蜜，每日一小勺即可。
金针菇富含多糖类物质，能够调节免疫功能，抑制过敏反应。可焯水凉拌或煮汤食用，每周2-3次。
胡萝卜中的β-胡萝卜素有助于维持呼吸道黏膜健康，缓解鼻部不适。建议蒸煮或榨汁饮用，每日半根左右。
生姜具有抗炎作用，能够减轻鼻腔充血症状。可切片泡茶或烹饪时加入，每日3-5克为宜。
第二代抗组胺药，能有效缓解打喷嚏、鼻痒等过敏症状，副作用较少。需遵医嘱使用。
长效抗组胺药物，对鼻塞症状改善明显。可能出现轻微嗜睡反应，应在医生指导下服用。
白三烯受体拮抗剂，特别适合伴有哮喘的花粉过敏性鼻炎患者。须严格按处方用药。
局部用糖皮质激素，能显著减轻鼻腔炎症。使用前应清洁鼻腔，避免长期大剂量使用。
花粉季节注意保持室内清洁，外出佩戴口罩，避免接触过敏原。症状持续或加重时应及时就诊，在医生指导下规范治疗。
