喝苦瓜汁后肚子疼可通过停止饮用、热敷腹部、补充水分、服用药物等方式缓解。该症状通常由胃肠刺激、过敏反应、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起。
立即停止摄入苦瓜汁，避免进一步刺激胃肠黏膜。胃肠敏感人群空腹饮用或过量摄入可能引发痉挛性疼痛，建议后续少量分次尝试。
使用温热毛巾敷于脐周，温度不超过40摄氏度，每次15分钟。热敷能缓解肠道平滑肌痉挛，对寒凉刺激引起的腹痛效果较好。
饮用35-38摄氏度的温盐水或口服补液盐，每次100毫升。适量补液可稀释胃肠道内苦瓜皂苷等刺激性成分，预防脱水导致的疼痛加重。
腹痛持续可遵医嘱使用颠茄片、匹维溴铵片、蒙脱石散等药物。胃肠炎或过敏反应可能伴随腹泻呕吐，需排查感染性因素。
日常建议将苦瓜汁稀释后饮用，避免空腹食用。若出现持续绞痛、血便或发热，需及时消化内科就诊排除急腹症。
