月经流不干净可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起，可通过药物调理、手术治疗等方式改善。
长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌紊乱，表现为经期延长或淋漓不尽。建议调整作息并减少压力，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
肌瘤压迫宫腔可能影响子宫收缩功能，常伴随经量增多。可通过超声检查确诊，较小肌瘤可用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊控制，较大肌瘤需行肌瘤剔除术。
息肉增生阻碍内膜正常脱落，可能出现间歇性出血。宫腔镜检查可明确诊断，药物可选左炔诺孕酮宫内缓释系统，顽固性息肉需宫腔镜电切术。
血小板减少或凝血因子缺乏会导致经血凝固障碍，可能伴有皮下瘀斑。需完善凝血功能检查，维生素K1注射液、氨甲环酸片等药物可辅助改善症状。
日常保持会阴清洁，避免剧烈运动，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，若症状持续超过3个月需及时妇科就诊。
