月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素调节、营养补充、药物治疗等方式改善。
精神压力过大或过度节食可能导致激素分泌紊乱。建议保持规律作息，适当补充优质蛋白和铁元素，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层。表现为经期缩短伴随腹痛，需通过超声检查评估，可遵医嘱使用补佳乐、阿司匹林肠溶片等药物促进内膜修复。
雄激素过高抑制卵泡发育，常伴痤疮和体毛增多。确诊需结合性激素六项检查，可遵医嘱使用达英-35、二甲双胍片等药物调节代谢。
甲状腺激素不足影响子宫内膜增殖，可能伴随怕冷和体重增加。需检测甲功五项，遵医嘱口服左甲状腺素钠片补充激素，配合硒酵母片改善甲状腺功能。
日常可适量食用动物肝脏、黑芝麻、红豆等补血食材，避免生冷刺激食物，建议每半年进行一次妇科超声和激素水平检查。
