热伤风症状可通过多饮水、物理降温、药物治疗、就医检查等方式缓解。热伤风通常由环境高温、汗腺功能障碍、病毒性感冒、中暑等原因引起。
高温环境下体液流失加速，及时补充水分有助于调节体温，建议每日饮用淡盐水或电解质水，避免饮用冰镇饮料。
用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，或使用冰袋冷敷额头，可帮助散热。同时保持环境通风，避免直吹空调。
病毒性感冒可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、双黄连口服液等中成药，中暑症状需服用藿香正气制剂。
若出现持续高热、意识模糊等症状，可能与严重中暑或合并感染有关，需立即就医进行血常规等检查。
治疗期间应穿着透气衣物，饮食选择绿豆汤、西瓜等清热食物，避免剧烈运动加重体温调节负担。
