肺热症状可通过饮食调节、中药调理、生活护理、穴位按摩等方式改善。肺热多由外感风热、饮食辛辣、情志失调、阴虚火旺等因素引起。
多食梨、百合、银耳、荸荠等滋阴润肺食物，避免辛辣燥热食物。肺热伴咳嗽可食用川贝炖梨，痰黄稠者可饮鱼腥草茶。
肺热证可遵医嘱使用桑菊饮、银翘散、清肺化痰丸等方剂。干咳无痰者适用养阴清肺口服液，痰热壅肺者可选用复方鲜竹沥液。
保持室内空气流通湿润，避免烟雾刺激。保证充足睡眠，避免熬夜加重内热，适当进行八段锦等舒缓运动。
按压尺泽、太渊、肺俞等穴位有助于清泻肺热。每日早晚用拇指指腹按压穴位，配合深呼吸效果更佳。
调理期间注意观察症状变化，若出现高热不退、咯血等严重表现应及时就医，避免自行长期服用清热类药物损伤脾胃。
