身体麻木可能由生理性压迫、维生素缺乏、糖尿病周围神经病变、脑卒中等原因引起，可通过调整姿势、补充营养、控制血糖、溶栓治疗等方式改善。
长时间保持同一姿势导致局部血液循环受阻，表现为肢体短暂麻木。解除压迫后通常自行缓解，建议定时活动肢体，避免久坐久卧。
维生素B12或叶酸缺乏会影响神经传导功能，伴随手脚刺痛感。需增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12注射液、叶酸片等药物。
长期高血糖损伤周围神经，常见对称性手足麻木。需严格控糖，配合硫辛酸胶囊、依帕司他片、加巴喷丁胶囊等药物营养神经。
脑梗死或脑出血压迫神经通路时，突发单侧肢体麻木伴无力。需立即就医进行CT检查，急性期可采用阿替普酶静脉溶栓或手术清除血肿。
日常注意肢体保暖，避免酗酒，麻木持续超过1小时或伴随言语障碍时应紧急就诊。
