心率多少为正常范围

Question

心率多少为正常范围

Answer 1

正常成年人的静息心率范围通常为60-100次/分钟，实际心率受到年龄、体能水平、情绪状态、基础疾病等多种因素的影响。

1、年龄：

新生儿心率较快，可达120-160次/分钟，儿童心率逐渐减慢至接近成人水平，老年人可能略低于60次/分钟。

2、体能水平：

长期锻炼者静息心率可能低于60次/分钟，运动员心率可低至40-50次/分钟，属于生理性心动过缓。

3、情绪状态：

紧张、焦虑等情绪刺激可导致心率暂时性增快，平静后恢复正常，这种一过性变化无须特殊处理。

4、基础疾病：

甲状腺功能亢进、贫血等疾病可致持续性心动过速，冠心病、传导阻滞等可导致心动过缓，需针对原发病治疗。

建议定期监测静息心率，若持续低于50次/分钟或超过100次/分钟并伴有不适症状，应及时就医检查。