孩子起热痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、使用温和护肤品、局部冷敷等方式缓解。热痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
家长需每日用温水轻柔清洁孩子皮肤，避免汗液积聚。清洗后及时擦干皮肤皱褶处，可减少汗腺堵塞概率。
选择纯棉或竹纤维等透气材质衣物，避免合成纤维。家长需注意根据环境温度及时增减衣物，防止过度包裹。
可遵医嘱使用氧化锌软膏、炉甘石洗剂、地奈德乳膏等药物。避免使用含酒精或香精的护肤品刺激皮肤。
用凉毛巾冷敷患处可缓解瘙痒。家长需注意冷敷时间不宜过长，避免冻伤，同时防止孩子抓挠导致感染。
保持室内通风凉爽，避免孩子处于高温环境。若痱子持续不消退或出现化脓感染，应及时就医诊治。
