边缘性前置胎盘怎么去睡觉

Question

边缘性前置胎盘怎么去睡觉

Answer 1

边缘性前置胎盘孕妇建议采取左侧卧位睡眠，避免平躺和剧烈翻身，可通过使用孕妇枕、垫高下肢、调整睡姿角度、避免长时间固定姿势等方式改善睡眠质量。

1、左侧卧位

左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉压迫，改善胎盘血流，建议用孕妇枕支撑腰背部保持30度侧卧。

2、垫高下肢

在膝盖下方放置软垫使下肢抬高15-20厘米，有助于减少盆腔压力，预防仰卧位低血压发生。

3、调整角度

将床头抬高15度形成斜坡位，可降低宫缩频率，需注意避免上半身过高导致胃食管反流。

4、避免久卧

每2小时轻柔变换体位一次，变换时需用手支撑腹部，禁止突然扭转或快速起身动作。

睡眠期间出现阴道流血、腹痛或胎动异常需立即就医，日常避免提重物及深蹲动作，定期进行胎心监护。