病毒性肺炎出院后需注意休息调养、症状监测、药物管理和预防复发,具体措施包括避免劳累、定期复查、规范用药及加强防护。
出院后需保证充足睡眠,避免剧烈运动或过度劳累,居家环境保持通风,可适当进行温和活动如散步帮助肺功能恢复。
每日观察体温、咳嗽、呼吸频率变化,若出现持续发热、气促加重或血氧饱和度低于93%,需及时返院复查。
遵医嘱完成抗病毒药物疗程,如奥司他韦、阿比多尔等,不可自行停药。止咳化痰药物如氨溴索、乙酰半胱氨酸需按剂量服用。
佩戴口罩避免交叉感染,勤洗手消毒高频接触物品,流感季节前可接种疫苗。饮食需高蛋白易消化,适量补充维生素C和锌。
康复期建议每日饮水超过1500毫升,三个月内避免吸烟及接触粉尘,逐步恢复体能训练前需经医生评估。