高烧不退可通过温水擦浴、冰袋冷敷、调节室温、补充水分等方式物理降温。高烧通常由感染、炎症反应、中暑、免疫系统异常等原因引起。
使用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
将冰袋包裹毛巾后置于前额或腋下，每次冷敷不超过20分钟，需观察局部皮肤情况防止冻伤，婴幼儿禁用直接冰敷。
保持室内温度22-25℃，定时开窗通风降低环境温度，避免穿盖过厚衣物阻碍散热，可配合电扇促进空气流通。
少量多次饮用温水或口服补液盐，维持尿量正常防止脱水，发热期间每日饮水量建议超过2000毫升。
物理降温同时需监测体温变化，若持续超过39℃或伴有意识改变、抽搐等症状应立即就医，儿童发热须在医生指导下使用退热药物。
