鼻塞可通过生理盐水冲洗、热敷按摩、药物治疗、手术治疗等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔黏膜炎症、鼻中隔偏曲、过敏性鼻炎、鼻息肉等原因引起。
使用生理性海水喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，改善黏膜水肿。适合感冒或过敏性鼻炎引发的暂时性鼻塞。
用温热毛巾敷于鼻梁处，同时按摩迎香穴和鼻通穴，能促进局部血液循环。适用于受凉或轻度鼻炎导致的鼻塞。
鼻塞可能与鼻黏膜充血、过敏反应等因素有关，通常表现为呼吸不畅、嗅觉减退等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液、氯雷他定片等药物。
鼻塞可能与鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等因素有关，通常表现为持续性通气障碍、头痛等症状。严重者可考虑鼻中隔矫正术、下鼻甲部分切除术等手术。
保持室内湿度适宜，避免接触粉尘等刺激物，发作期间可适当抬高枕头改善通气。若症状持续加重需及时就医。
