出现泌尿系统感染或希望预防相关疾病时，可以适量吃小红莓、蓝莓、酸奶、芹菜等食物，也可以遵医嘱吃蔓越莓提取物、左氧氟沙星、磷霉素氨丁三醇、三金片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 小红莓小红莓富含原花青素，能抑制大肠杆菌黏附泌尿道上皮细胞，降低尿路感染概率。
2. 蓝莓蓝莓含有的抗氧化物质可协同增强小红莓的抗菌作用，帮助维持泌尿系统健康。
3. 酸奶酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，间接减少致病菌对泌尿系统的侵袭。
4. 芹菜芹菜的高水分含量和利尿特性可促进细菌排出，辅助预防尿路感染复发。
二、药物1. 蔓越莓提取物蔓越莓提取物胶囊通过抑制细菌黏附发挥作用，适用于反复尿路感染患者的辅助治疗。
2. 左氧氟沙星喹诺酮类抗生素左氧氟沙星可直接杀灭泌尿系统常见致病菌，需医生评估后使用。
3. 磷霉素氨丁三醇磷霉素氨丁三醇散针对急性膀胱炎效果显著，对多数尿路感染病原体有抑制作用。
4. 三金片中成药三金片具有清热通淋功效，可缓解尿频尿急等尿路感染伴随症状。
日常饮用小红莓汁需控制糖分摄入，泌尿系统感染急性期应避免摄入辛辣刺激食物，症状持续或加重须及时进行尿常规检查。
