小红莓可能有助于预防尿路感染。小红莓含有原花青素等活性成分，能够抑制细菌黏附尿道上皮细胞，但效果因人而异，不能替代药物治疗。
小红莓中的原花青素通过改变大肠杆菌表面结构，减少其与膀胱黏膜的黏附力，从而降低感染概率。日常饮用小红莓汁或服用小红莓提取物补充剂可能对反复尿路感染人群有一定预防作用。部分临床研究显示，规律摄入小红莓制品可使尿路感染复发率降低。
对于存在尿路感染高风险因素者，如糖尿病、尿路结构异常或免疫力低下人群，仅依靠小红莓预防效果有限。若出现尿频、尿急、排尿疼痛等尿路感染症状，需及时就医进行尿常规检查和细菌培养，遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊或磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。长期反复感染者还需排查是否存在泌尿系统结石、前列腺增生等基础疾病。
预防尿路感染需保持每日饮水2000毫升以上，避免憋尿，性生活后及时排尿。女性应注意会阴清洁，避免使用刺激性洗液。糖尿病患者需严格控制血糖。小红莓制品可作为辅助预防手段，但出现症状时仍需规范治疗，不可延误病情。
