促进卵泡破裂可通过调整生活方式、药物干预、物理治疗及手术穿刺等方式实现。卵泡未破裂可能与激素失衡、卵巢功能异常、黄素化未破裂卵泡综合征或盆腔粘连等因素有关。
保持规律作息，避免熬夜；适当增加跳绳、快走等纵向运动，有助于卵泡自然破裂。
在医生指导下使用注射用绒促性素、重组人促黄体激素α或枸橼酸氯米芬等药物，可促进卵泡成熟破裂。药物使用需严格监测卵泡发育情况。
通过腹部低频电刺激或超声引导下机械振动等物理方式，可能帮助卵泡壁变薄破裂。
对于反复卵泡未破裂者，可在超声引导下进行卵泡穿刺术，直接刺破卵泡释放卵子。
建议在生殖医学科医生指导下制定个性化方案，同时保持均衡饮食，适当补充维生素E和锌元素，避免过度焦虑影响内分泌平衡。
