坐月子洗头能吗

Question

坐月子洗头能吗

Answer 1

坐月子期间可以洗头，但需注意水温适宜、及时吹干、避免受凉，洗头频率不宜过高。

1、水温控制

使用温水洗头，避免水温过高或过低刺激头皮，洗完后立即用毛巾擦干。

2、快速吹干

洗头后需尽快用吹风机热风彻底吹干头发，避免水分蒸发带走热量导致受凉。

3、避免受凉

洗头时关闭门窗，洗完后可饮用姜汤驱寒，暂时不要接触冷空气。

4、控制频率

产后第一周尽量不洗头，后期每周洗1-2次即可，过度清洁可能影响产后恢复。

产后体质较弱，洗头时建议有家人协助，若出现头痛、恶露异常等情况应及时就医。