小孩经常打嗝可通过调整喂养姿势、腹部按摩、分散注意力、饮用温水等方式缓解。打嗝通常由膈肌痉挛引起，多数属于生理现象。
建议家长在喂奶或进食时保持孩子上半身直立，避免吞咽空气。喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟，有助于减少膈肌刺激。
家长需顺时针轻柔按摩孩子腹部，促进胃肠蠕动。注意避开饭后立即操作，每次按摩3-5分钟为宜。
通过玩具、音乐等方式转移孩子注意力，帮助中断打嗝反射弧。避免采用惊吓等刺激性方法。
少量多次喂服37℃左右温水，温暖食管可缓解膈肌痉挛。新生儿须使用专用喂水工具控制流速。
若打嗝持续超过24小时或伴随呕吐、拒食等症状，应及时就医排查胃食管反流等病理因素。日常注意避免孩子进食过快过饱。
